• Nordic Walking
  • Jar
  • Bicyklová sezóna
  • Skupinové cvičenie SM Systém MUDr. Smíška
  • Súľovské skaly
  • Poloniny

Všetci to poznáme:
v zdravom tele zdravý duch.

Po novom zdravý životný štýl…

 

… veľakrát opakované slovné spojenie.
Čo to ale v skutočnosti znamená? Vysvetlení a pohľadov je mnoho.

Ako sa vám páči toto?
– čo najviac vykonávať najprirodzenejšiu ľudskú pohybovú aktivitu – chôdzu
– čo najviac voľného času stráviť vo voľnej prírode
– stravovať sa tak, aby telo nemalo ani prebytok ani nedostatok potrebných živín
– týmito troma základnými zásadami si udržovať pozitívne myslenie.

Zaujalo vás to? Tak poďte s nami „na potulky“, spolu ide všetko lepšie!

 

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Uložiť

Koľko chodíme?

|

 Pred cca 100 rokmi sa dnešný človek – Homo sapiens, ktorý sa vyvinul z druhu Homo erectus – človek vzpriamený, začal meniť na „človeka sediaceho“. READ MORE